Herz-Kreislauftraining-Ausdauer
Nur mit Ausdauer komme ich da an,
wo ich hin will!
Positive Aspekte des Ausdauertraining sind ein wesentlicher Beitrag zur Fettverbrennung, insbesondere bei angestrebter Gewichtsreduktion, eine Stärkung des Immunsystems und häufig eine Verbesserung des Blutbildes.
Ziel ist weiterhin, die Ausdauer zu erhöhen, also die Fähigkeit des Körpers, über einen ausgedehnten Zeitraum Leistung zu erbringen.
Langeweile beim Ausdauertraining? Bei uns können Sie Ihre Ausdauer trainieren und gleichzeitig Ihre Lieblingssendung oder die Nachrichten im Fernsehen schauen.
Wählen Sie einfach zwischen 6 verschiedenen Programmen.
